КОШКА-КОРОВА
165 просмотров
2 месяца назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1522590/9
14.09.2026
Суставная гимнастика/ Мобилизации
9 видео
«ВОЛНА»
156 просмотров
2 месяца назад
Гимнастика ГСС пассивная и активная (Rehab)
3 просмотра
5 месяцев назад
Растяжка задней поверхности бедра и голени стоя по 1ой ноге
17 просмотров
7 месяцев назад
СГИБАНИЕ ПЛЕЧА СИДЯ:
• предплечье согнуто
• предплечье разогнуто
16 просмотров
7 месяцев назад
Наклоны в шагах (динамическая растяжка ЗПБ и голени)
14 просмотров
7 месяцев назад
Мобилизация разгибания ГОП (грудного отдела позвоночника) лёжа на фоам роле.
8 просмотров
8 месяцев назад
Разгибание поясницы по Маккензи
188 просмотров
8 месяцев назад
Общая суставная разминка (ОСР); суставная гимнастика
19 просмотров
8 месяцев назад