Закаливание. Купаемся круглый год

Туризм неразрывно связан с посещением горных рек, водопадов, озёр, моря и других водных объектов. Лично я не пропустил за последние много лет ни одного природного источника, водоёма или места , где есть вода, чтобы не окунуться (независимо от времени года и погодных условий).В первый раз может быть непривычно или даже страшно залезть в ледяную воду. Но, кто смог один раз - сможет это снова и снова. Это не просто ,,перезагрузка″, самосовершенствование, очищение ауры или ещё что-то, это может стать стилем жизни. А после купания - пить чай или практиковать пранаяму, слушать птичек или завывание ветра, любоваться весенней зеленью или снегом на скалах - это уже кому что ближе. Главное во всей этой затее - не просто закалить тело, а усмирить свой дух...