Влияние маски на выносливость / Обзор эксперимента
14 просмотров
день назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1727276/83
02.11.2026
Обзоры исследований
83 видео
Сплит против Фулбади / Сравнение эффектов на мышечную массу и силу
43 просмотра
2 дня назад
Сколько делать подходов для силовой выносливости? / Обзор эксперимента
44 просмотра
4 дня назад
Что ограничивает выносливость? / Обзор эксперимента
53 просмотра
9 дней назад
Как сочетать аэробные и силовые тренировки / Научный эксперимент
59 просмотров
10 дней назад
Частота тренировок на выносливость / Обзор эксперимента
75 просмотров
16 дней назад
Влияние одного повторения на рост силы и мышечной массы / Обзор эксперимента
63 просмотра
18 дней назад
Сравнение кластеров и традиционных подходов для силы и выносливости мышц
36 просмотров
19 дней назад
Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции
49 просмотров
20 дней назад
Сравнение дроп-сета с легкими и тяжелыми весами / Обзор исследования
52 просмотра
22 дня назад
КАРДИО НАТОЩАК ускоряет потерю жира? | Обзор исследования
57 просмотров
25 дней назад
Силовая против спринтов / Влияние на мышечную массу и силу
41 просмотр
25 дней назад
СПЛИТ или ФУЛБОДИ? / Сколько раз в неделю тренировать мышечную группу
61 просмотр
месяц назад
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
74 просмотра
месяц назад
РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент
82 просмотра
месяц назад
Влияние на мышечную массу и силу двух методик / Научный эксперимент
80 просмотров
месяц назад
Сколько отдыхать в интервальной работе / Обзор эксперимента
53 просмотра
месяц назад
В каком порядке выполнять силовые и аэробные тренировки / Влияние на выносливость
81 просмотр
месяц назад
Расход калорий и окисление жира при разных тренировках
42 просмотра
месяц назад
1, 3 и 5 подходов - влияние на силу и мышечную массу / Обзор исследования
81 просмотр
месяц назад