Почему одни бегают быстро без тренировок, а другие даже с тренировками не так быстро
194 просмотра
2 месяца назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1731041/40
27.08.2026
тренер говорит
рассказываю о важном
40 видео
Связка упражнений
101 просмотр
3 месяца назад
Вынос колена за носок
89 просмотров
3 месяца назад
Про пульс и его отслеживание на бегу
120 просмотров
3 месяца назад
Как нужно разговаривать с тренером по бегу
151 просмотр
3 месяца назад
Упражнение гиперэкстензия
133 просмотра
3 месяца назад
Мощное упражнение
141 просмотр
3 месяца назад
Соотношение быстрого и легкого бега
130 просмотров
3 месяца назад
Как правильно дышать при беге
129 просмотров
3 месяца назад
Обратные нордические наклоны
124 просмотра
3 месяца назад
Виды беговых тренирвок
115 просмотров
3 месяца назад
Про начало бега
114 просмотров
3 месяца назад
Сколько вообще нужно бегать?
116 просмотров
3 месяца назад
Зачем взрослым забеги?
120 просмотров
3 месяца назад
Нордические наклоны
127 просмотров
3 месяца назад
А что если не бегать?
128 просмотров
4 месяца назад
Кофе и энергия
117 просмотров
4 месяца назад
Упражнение «пистолетик»
118 просмотров
4 месяца назад
ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ для бегуна
80 просмотров
4 месяца назад
Фильмы про бег
141 просмотр
4 месяца назад