10 минутная тренировка на растяжку и мобильность дома — почувствуйте как работают мышцы
7 просмотров
месяц назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1748628/3
09.10.2026
Тренировки для спины
3 видео
Тренировка широкой спины дома 10 минут | С гантелями | Средний уровень
19 просмотров
месяц назад
6-минутная укрепляющая тренировка спины дома без прыжков и инвентаря
44 просмотра
3 месяца назад