Мощная тренировка на всё тело дома 30 минут — Продвинутый уровень
23 просмотра
5 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1767749/9
30.10.2026
Тренировки от 15 минут
9 видео
Выдержишь все 19 упражнений? Жёсткая HIIT-тренировка дома за 18 минут!
20 просмотров
21 день назад
Тренировка на всё тело дома | Стоя | 20 минут | Без оборудования | Без оправданий
88 просмотров
месяц назад
15 минут растяжки для начинающих | На всё тело без оборудования
28 просмотров
2 месяца назад
25-минутная тренировка на всё тело / Без оборудования / Дома
27 просмотров
2 месяца назад
20-минутная тренировка на всё тело с гантелями, которую можно повторять дома
65 просмотров
2 месяца назад
Всего 15 минут в день для красивой формы: Тренировка верха тела без прыжков
49 просмотров
3 месяца назад
15-минутная интенсивная тренировка на всё тело дома без оборудования
44 просмотра
3 месяца назад
20-минутная тренировка на всё тело для мужчин дома без оборудования
351 просмотр
3 месяца назад