Наблюдатель - практический аудиокурс по развитию Осознанности · 01 / 10

Практики для своих клиентов и не только по развитию осознанности. Никакой эзотерики, только клинический смысл и практическое назначение. Под каждым занятием что тренируем. Слушать на репите до усвоения. Не нужно останавливать мысли. Можно научиться их замечать — и выбирать, что делать дальше