Сколько раз в неделю тренировать мышцы? / Научный эксперимент
32 просмотра
4 месяца назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1888428/6
01.11.2026
Частота силовых
6 видео
Силовые тренировки два раза в день / Изучение эффектов
63 просмотра
2 месяца назад
Частота силовых тренировок / Влияние на мышечную массу и силу
54 просмотра
2 месяца назад
СПЛИТ или ФУЛБОДИ? / Сколько раз в неделю тренировать мышечную группу
61 просмотр
месяц назад
Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции
49 просмотров
19 дней назад
Сплит против Фулбади / Сравнение эффектов на мышечную массу и силу
43 просмотра
2 дня назад