Рецепт соевого молока - Soy Milk

Соевое молоко / Рецепт соевого молока Соевое молоко (Soya Milk) — молочный напиток на растительной основе, приготовленный из соевых бобов. Соевое молоко называют молоком, потому что этот напиток имеет желтовато-белый цвет, похожий на молоко. Соевый сок на самом деле является естественным побочным продуктом производства тофу. Соевое молоко / Соевое молоко также можно использовать в качестве заменителя молока для людей с непереносимостью лактозы, веганов или по причинам, связанным со здоровьем и окружающей средой. Одна порция коммерческого несладкого соевого молока (243 мл) содержит 80 ккал, 4 грамма углеводов (включая 1 грамм сахара), 4 грамма жира и 7 граммов белка. Обработанное соевое молоко содержит 10-45% витамина А, витамина В и витамина D. Преимущества соевого молока: 1. Помогите процессу роста. 2. Снижает уровень холестерина. 3. Снижает артериальное давление. 4. Контролируйте уровень сахара в крови. 5. Похудеть. 6. Уменьшение симптомов постменопаузы. 7. Правильное питание беременных. 8. Поддерживайте здоровье зубов и костей. 9. Предотвратить остеопороз. 10. Помогает процессу свертывания крови. 11. Снижает риск рака толстой кишки, уменьшает риск рака предстательной железы и предотвращает рак молочной железы. 12. Поддерживайте здоровое сердце. 13. Плавное пищеварение. Соевое молоко / Рецепт соевого молока Материал: 250 гр Соевые бобы 300 гр сахара 2 литра воды (для смешивания) 2 шт. листьев пандана 8 см корица 1/2 чайной ложки ванилина Как сделать соевое молоко / соевое молоко:. 1. Замочите соевые бобы более чем на 8 часов. 2. Очистите эпидермис. 3. Тщательно промойте. 4. Смешайте соевое молоко с соком. Здесь я смешиваю его 2 раза, используя 2 литра воды. 5. Вскипятите соевое молоко и добавьте листья пандана, корицу, ваниль и сахар. 6. В процессе приготовления необходимо продолжать помешивать рисующими движениями. 7. Соевое молоко приготовлено и готово к употреблению. Можно есть теплым и холодным. Номер: Для более привлекательного вида снимите пену, которая плавает на поверхности молока. ======================================= Soy milk (Soya Milk) is a plant-based milk drink made from soybeans. Soy milk is called milk because this drink is yellowish white in color similar to milk. Soybean juice is actually a natural by-product of making tofu. Soy milk can be used as a substitute for milk for people who are lactose intolerant, vegan, or have their own health and environmental reasons. One serving of commercial unsweetened soy milk (243 ml) contains 80 kcal from 4 grams of carbohydrates (including 1 gram of sugar), 4 grams of fat and 7 grams of protein. Processed soy milk contains vitamin A, vitamin B, and vitamin D as much as 10-45%. Benefits of soy milk: 1. Help the growth process. 2. Lowers cholesterol. 3. Lowers blood pressure. 4. Control blood sugar. 5. Lose weight. 6. Reducing post-menopausal symptoms. 7. Good nutrition for pregnant women. 8. Maintain healthy teeth & bones. 9. Prevent osteoporosis. 10. Helps the process of blood clotting. 11. Lowers the risk of colon cancer, reduces prostate cancer & prevents breast cancer. 12. Maintain a healthy heart. 13. Smooth digestion. Soy Milk / Soya Milk Recipe Ingredients: 250 gr Soybeans 300 gr Sugar 2 liters of Water (for blending) 2 lbs Pandan Leaves 8 cm Cinnamon 1/2 tsp Vanilline (Vanilla Extract) How to make Soy Milk / Soya Milk:. 1. Soak the soybeans for approximately 8 hours. 2. Peel the epidermis. 3. Wash thoroughly. 4. Blend soy milk into juice. Here I blend it 2 times using 2 liters of water. 5. Boil soy milk and add pandan leaves, cinnamon, vanilla & sugar. 6. During the cooking process must continue to stir with a drawing motion. 7. Soy milk is cooked and ready to be served. Can be enjoyed warm and cold. Note: For a more attractive appearance, remove the foam that floats on the surface of the milk. #cutlisafitriani #soyabean #milk #susukedelai #soya #soyamilk #soymilk #sususoya #susu #veganrecipes #vegetarianrecipes #susunabati #healthydrink #milkrecipe #milkrecipes #duyu