Как добиться устойчивой адаптации к закаливанию?

Тренировки тела и духа всегда идут рука об руку. Как же подойти к вопросам закаливания? Что необходимо делать новичку, чтобы не навредить? И как понять, что все идет правильно? Разбираемся вместе с реабилитологом, вертебрологом Платоном Белецким в программе «Евразия. Познаем вместе». #познаемвместе #мир24 ------------------------------------ Наши интернет-ресурсы: МИР 24 • http://mir24.tv Радио МИР • http://radiomir.fm/ Мы в социальных сетях: Telegram • https://telegram.me/mir24tv MAX • https://max.ru/mir24tv VK • https://vk.com/mir24tv OK • https://ok.ru/mir24tv Читайте также: Дзен • https://dzen.ru/mir24tv Новости • https://dzen.ru/news/?favid=3087