Панические атаки живут в этих мышцах. Практика от тревоги и стресса.

В этом видео поговорим о влиянии зажимов в шее на психологическое состояние человека (панические атаки, тревожность, страхи и др.) А также сделаем практику: отработаем поверхностную фасцию шеи, грудино-ключично-сосцевидную мышцу, лестничную мышцу. Соц сети: Telegram-канал: https://t.me/onksyou VK сообщество: https://vk.com/onksyou Мой сайт с услугами: https://onksyou.com/ 00:00 Зажимы в области шеи как одна из причин панических атак, беспричинной тревоги, страхов, головокружений 01:30 Состояние тела первично по отношению к мыслям 02:20 Связь шеи и блуждающего нерва (фоновая тревожность, бессонница, низкая энергия) 03:08 Шея и сосудистая система (головокружения, панические состояния, депрессия, бессилие) 04:21 Шея и фасциальные зажимы (зажатость, стеснения, страхи, «состояние раба». 05:37 Шея и твердая мозговая оболочка (неконтролируемые эмоциональные перепады как следствие нарушения работы гипофиза и нейроэндокринной регуляции) 06:40 практика. 1 упр. - разминка. 08:03 2 упр. - работа с поверхностной фасцией 12:35 3 упр. - проработка ГКСМ 14:30 4 упр. - лестничные мышцы 18:12 важное напоминание. Шея - не единственная область, влияющая на панические атаки. Ссылка на плейлист с телесными практиками, которые упомянул в видео: https://vkvideo.ru/playlist/-236791789_1 Похожие видео: Полный гайд по паническим атакам: перечисляю все причины, как устранить панику навсегда: https://vkvideo.ru/video-236791789_456239024 #тревога #психология #фасция #стресс #зажимы