Про обезвоживание

Хроническое клеточное обезвоживание всегда будет приводить к отечности, то есть вы пьете воду, но молекула воды не заходит в клетку вследствие дефицита минералов. И чтобы “слить” эти отеки - нужен натрий - с натрием слить отек, далее натрий восполнить (например, минералкой). Это же правила работает, когда потеете - баня, сауна, спорт - всегда восполняем минералы при выходе пота!! Минералка и качественная соль - самые бюджетные варианты, также можно к ним добавлять лимон, как источник калия. В теплых странах можно пить кокосовую воду. Если нет чувства жажды никогда, это тоже признак клеточного обезвоживания, когда организм уже даже не подает сигнала жажды! Проблема хронического обезвоживания и дефицита минералов сейчас очень актуальна, особенно тем, у кого запоры и диарея! Поблагодарить за видео: 2200700625767891 Подпишись, чтобы не пропустить новое видео!