Медитация Дзен | 10 минут

Медитация дзен - фокусирование внимание на одном объекте в тишине и неподвижности. Под шум ветра в поле, источник - https://youtu.be/5j7OGHxO4PI?is=yNIUdN2x9hfwWwnO Звук гонга - https://insig.ht/PhoiIqB4Y1b Мой тгк misteriias