Быть на своей стороне 080426

Как это-быть на своей стороне? Быть на своей стороне — это значит не предавать себя , не бросать себя в трудных непростых ситуациях. Это умение быть бережным к себе, внимательным к своим потребностям, это навык слышать свое тело, это умение отличать свои желания и потребности от чужих. Это умение разрешить идти в своем темпе: по жизни, в работе, любви, в развитии и не сравнивать себя с другими. Это развитие навыка замечать даже самые маленькие шаги, которые ведут к изменениям. Это умение отстаивать свои границы, разрешение себе говорить "нет", даже когда по привычке хочется сказать "да". Это разрешение себе ошибаться, признавать свои ошибки без осуждения себя и "посыпания головы пеплом". Это возможность попробовать сделать другой выбор. Это развитие навыка с сочувствием относится к себе , замечать свою усталость, при этом, не уговаривая себя "да нет, тебе показалось, что ты еле держишься на ногах, давай еще потрудись... Это когда вы, оказавшись в непростой ситуации задаете себе вопрос: «А я сейчас на своей стороне?» ...