Медитация "Моя внутренняя опора"

Делюсь замечательной медитацией, которую записала специально для вас. Она поможет вам ощутить собственную внутреннюю опору и укрепить ее. Ежедневная практика в течение 10 минут поможет лучше почувствовать свое тело, избавиться от тревожных мыслей и вернуться в состояние "здесь и сейчас". ________________________________________________________ Мой сайт с полезными материалами: https://zhuevairina.ru/ Моя группа в ВК: https://vk.com/familypsyhologya