ЗДОРОВЬЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ. Семейный доктор Алена Братишко

Доктор Алена Братишко объясняет, как психология и образ жизни влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. Основные причины проблем с сердцем — стресс, негативные эмоции и неправильное питание, приводящие к застою крови, повышению холестерина и тромбам. Для профилактики важно контролировать эмоции, пить достаточно воды, избегать трансжиров и маргарина, а также следить за балансом воды и клеток в крови. Позитивное мышление и здоровые привычки помогают снизить нагрузку на сердце и сосуды.