«ЗАЙМИСЬ НИЧЕМ», ДЖОЗЕФ ДЖЕМБЕЛЛИ

«ЗАЙМИСЬ НИЧЕМ», ДЖОЗЕФ ДЖЕМБЕЛЛИ Автор призывает пересмотреть отношение к безделью. Вместо того чтобы считать его проявлением лени, можно увидеть в нём инструмент восстановления ресурсов и источник креативности. Через научные данные, жизненные примеры и практические рекомендации книга показывает, как осознанный отдых помогает: * снизить уровень стресса; * улучшить концентрацию; * повысить продуктивность в долгосрочной перспективе; * раскрыть творческий потенциал; * наладить эмоциональную устойчивость. Рекомендую к прочтению. #сероввадим