Деньги есть, а пустота внутри: как понять, чего ты хочешь на самом деле?

Куда исчезают желания? В детстве нам говорили, чего мы хотим, и со временем мы перестали слышать себя. Не то, что принято, не то, что модно, а себя. Пару лет назад я бы не ответил, чего хочу на самом деле. Был бизнес в Москва Сити, стабильные деньги и пустота внутри. Одним из инструментов, который реально помог, стала медитация. Я медитирую каждый день уже больше 900 дней подряд. В этом видео: • почему большинство медитаций не работает • что происходит в мозге, когда ты переключаешься внутрь • почему мы разучились хотеть • 5 простых шагов, как медитировать правильно • практика на 3 минуты, которую можно сделать прямо сейчас • мой вечерний ритуал и план на 14 дней 🧠 Пройди тест на выгорание (2 минуты) и получи практику под своё состояние в Telegram боте BASE: [https://t.me/base_official_bot] Внутри бесплатный мастер класс по постановке целей, где мы соберём твою карту на полгода. 🌬 Видео про дыхательные техники: [https://www.app-kindplate.ru/] Напиши в комментариях, что пришло к тебе во время практики. Даже одно слово. Я читаю все комментарии. Таймкоды: 0:00 Ты знаешь, чего хочешь на самом деле? 0:36 О чём это видео 2:12 3 мифа о медитации 2:53 Что происходит в мозге 4:21 Почему мы разучились хотеть 5:53 Что даёт медитация 6:17 Как медитировать правильно: 5 шагов 7:41 Если сложно медитировать в тишине 8:49 Практика: 3 минуты вместе 14:02 Медитация с открытыми глазами 14:49 Пару слов о снах 15:23 Мой ритуал 18:13 План на 14 дней 19:26 Как попасть в BASE