Доктор Мясников: как укрепить иммунитет, правда о лекарствах для укрепления иммунитета

Доктор Мясников объясняет, что иммунитет укрепляется здоровым образом жизни, а не лекарствами. Ключевые факторы — физическая активность, правильное питание, регулярный сон и отсутствие хронических болезней. Препараты, якобы укрепляющие иммунитет, в большинстве случаев бесполезны.