Медитация для сна. Быстро и полезно!

В этой медитации я взял все лучшие наработки в области успокоения ума и улучшения самочувствия. Так же полезным будет перед сном, поблагодарить за прошедший день. Думаю до середины ты не дослушаешь :-) Подписывайся на мой телеграм канал: https://t.me/infoparus Там много полезной информации, а так же практик осознанности, оздоровления и др. - Мой ВКонтакте: http://vk.com/parusasha