Доктор Мясников сдаёт нормы ГТО для тридцатилетних. Видеорубрика "Для души и тела"

Доктор Мясников предлагает альтернативные нормы ГТО для людей 30–35 лет, заменяя стандартные упражнения (отжимания, рывок гири, подтягивания) на более сложные варианты: отжимания на кольцах, берпи с гантелями, планку с гантелями и другие. Призыв к зрителям выполнять нормативы и присылать видео для возможного участия в передаче.