Отпускание без этого не работает

Прощение - важнейший навык для отпускания эмоций. Прощение даёт нашему разуму успокоение, а психику делает более устойчивой и стабильной. В результате чего наш мозг переключается из режимов выживания и достижения в режим успокоения. Как следствие - мы легче выдерживаем негативные эмоции, они меньше нас захватывают и легче/быстрее уходят при отпускании. 00:00 истоки метода 02:12 зачем прощать? 07:17 отпускание в православии 11:52 ответы на вопросы https://youtu.be/tkyglRi3_LI https://youtu.be/k1-LDnsOTVk https://youtu.be/vUYt2YuVkzg https://youtu.be/_W4e9vefpBc Я в Яндекс Дзен - https://dzen.ru/bezusilnost?share_to=link