Пробуждающая, потоковая практика, виньяса

Потоковая практика виньяса, маленькая мотивация к движению, динамическая, творческая практика. Просто, смотри, слушай, дыши и повторяй. Может быть использована вами в качестве разминки перед основной практикой или йога потока.