Основные упражнения на растяжку. Подготовка мышц к шпагату.

Привет, мои хорошие, любимые девочки! Подготовила для вас очередное видео, которое позволит поработать над осознанностью своего тела. Лично я убеждена, растяжка - лучший аксессуар. Он куда привлекательней брендовых сумок и дорогих украшений. И если выбирать, куда вкладывать деньги: в шмотки, либо в здоровье, я однозначно предпочту второй вариант. Поэтому, если вы не знаете, чем же побаловать себя и какую приятную, а главное, полезную покупку совершить, рекомендую сделать свой выбор в пользу абонемента на уроки по стретчингу ;) Кстати, не забывайте, что все идет по-другому, когда мы по-настоящему любим себя. Начинается полоса везения. Светофоры зажигают перед нами зеленые огни, мы всегда находим место для парковки. С нами происходит только то, что делает жизнь такой прекрасной, - и в большом, и в малом. Мы встаем утром, предвкушая чудесный день. Поэтому любите себя, заботьтесь о себе. Укрепляйте свою душу, тело и разум каждый день. Спасибо большое за внимание, дорогие :-* Ставьте лайк, если хотите, чтобы я продолжала подготавливать для вас уроки стретчинга, которые так легко практиковать в компании со мной)) Благодарю за просмотр! Если есть вопросы или предложения: буду рада общению! Пишите комментарии, жмите "палец вверх", ну и подписывайтесь на канал) На всякий случай оставляю координаты: Перископ: https://www.periscope.tv/AdelSergeenkova Также жду всех желающих в московской школе танцев, фитнеса и растяжки: http://ladiesdance.ru До новых встреч! ;) Kiss *