Если мозг не даёт быть счастливым, вот 4 решения | Татьяна Черниговская

Татьяна Черниговская анализирует биологические особенности человеческого мозга, мешающие состоянию счастья. Вы узнаете о четырех эволюционных механизмах, таких как негативное смещение и гедоническая адаптация, а также получите практические инструменты, основанные на нейробиологии, для изменения нейронных связей и улучшения качества жизни через работу с вниманием и личными нарративами.