Нежная творожная запеканка с тыквой и апельсином! Всего 92 ккал на 100 г 🎃🍊

Нежная творожная запеканка с тыквой и апельсином 🎃🍊 Вкусный домашний десерт с нежной текстурой, ароматом корицы и яркими цитрусовыми нотками! Всего 92 ккал на 100 г. Готовим в духовке из простых ингредиентов, без добавления сахара. Сочетание нежного творожного слоя с ароматной тыквой и апельсином делает этот десерт особенно интересным. Отличный вариант для тех, кто любит вкусную домашнюю выпечку и следит за калорийностью питания. 🎃 ИНГРЕДИЕНТЫ 🟠 Тыквенный слой: • Тыква — 400 г (в сыром виде, очищенная) • Яйца — 2 шт. • Кукурузный крахмал — 20 г • Корица — 1 ч. л. • Цедра апельсина — ½ ч. л. • Апельсиновый сок — 20 мл • Подсластитель — по вкусу ⚪ Творожный слой: • Творог 0% — 300 г • Греческий йогурт — 150 г • Яйца — 2 шт. • Кукурузный крахмал — 20 г • Апельсиновый сок — 20 мл • Подсластитель — по вкусу • Щепотка соли 📊 КБЖУ ВСЕГО ДЕСЕРТА: • Калории: 939 ккал • Белки: 82,7 г • Жиры: 30 г • Углеводы: 83,4 г 📊 КБЖУ НА 100 Г ГОТОВОГО ДЕСЕРТА: • Калории: 92 ккал • Белки: 8,1 г • Жиры: 2,9 г • Углеводы: 8,2 г ⚖️ Вес готового десерта: 1021 г. ❤️ Сохраняйте рецепт, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые вкусные рецепты! Как вам сочетание тыквы, творога и апельсина? Напишите в комментариях, попробовали бы такую запеканку! #творожнаязапеканка #десерт #творожныйдесерт #тыква По вопросам публикации и удаления видео просьба обращаться на почту: potaenko99@mail.ru