Прогулка фермера

Это базовое функциональное упражнение. Позволяет включить в работу мышцы ног, ягодичные, трапеции, предплечья, пресс. #диета #нутрициолог #спорт #фитнес #зож #тренернск #мотивация #писхология #отпуск #экспандеры #спорт #фитнес #зож #тренернск #фитнесрещинки #ягодичные #мышцыкора #ноги #мышцыног #мышцыягодичных