Йогатерапия мочевыделительной системы. Учебная практика. Евгений Трубин, Елизавета Пьянкова

Практическое учебное занятие Академии Йогатерапии, посвященное методике работы с мочевыделительной системой. ⚠️ Этот видеоурок, как и многие другие видео с практики и лекции 16-го, 17-го, 18-го потоков курса преподавателей были украдены недобросовестным бывшим партнером Сергеем Неверовым и продаются им от имени онлайн школы Брамари с нарушением авторских прав. Авторские права на все эти видео принадлежат врачу Евгению Трубину и его студии Академии йогатерапии. С 2019 по 2021 года Сергей Неверов посредством серии спланированных действий (вежливый подкат, партнерство, саботаж, рейдерский захват, шантаж, фейковые отзывы на ресурсах Академии, фиктивный договор и др.) получил все материалы в единоличное владение. С 2021 года Сергей Неверов присвоил себе авторство курса преподавателей на котором учился сам на 11 потоке (https://vk.ru/topic-80569582_39276889?post=129) и вводит людей в заблуждение имитируя присутствие настоящего автора курса - доктора Евгения Трубина на своей онлайн платформе Брамари. Евгений Трубин не имеет отношения к пиратскому проекту Брамари и работает только от своего имени в Академии йогатерапии (г. Пермь). Академия йогатерапии против обмана и пиратства - поэтому видео выложено в открытый доступ. Плакат присутствующий на видео это "троянский конь" от Сергея Неверова, установленный им в студии Академии для последующего обмана автора курса и хищения видео. Все ссылки на плакате были ретушированы во избежание жалоб Сергея Неверова за использование товарного знака. В этом занятии: Доктор Евгений Трубин вместе с администратором студии и моделью учебных методичек - Елизаветой Пьянковой подробно разбирает возможности и ограничения йогатерапии при заболеваниях мочевыделительной системы (на примере хронического пиелонефрита в стадии ремиссии). Вы узнаете: как улучшить дренаж и моторику мочевыводящих путей, улучшить местное кровообращение, а также как безопасно адаптировать практику. Показания, задачи и противопоказания к йогатерапии мочевыделительной системы; Как делать Брюшные манипуляции (капалабхати, уддияна бандха, наули); Активация глубоких мышц и работа с тазовой диафрагмой (мула бандха с пошаговой градацией усилия); Асаны для стимуляции уродинамики и пассажа мочи (прогибы, планки, боковые вытяжения, скрутки); Почему классические перевернутые асаны могут быть нежелательны и как использовать безопасный адаптированный вариант (Випарита Карани у стены); Пранаяма Нади Шодхана в режиме Самавритти; Глубокая восстанавливающая Шавасана под тибетскую чашу. 00:00 — Введение: цели, задачи и ограничения йогатерапии мочевыделительной системы 04:49 — Настройка на практику и мантра ОМ 06:50 — Капалабхати и Уддияна бандха 10:25 — Сурья Намаскар (классическая вариация) 15:40 — Бхастрика животом и приседания 17:26 — Капалабхати с Мула бандхой 18:07 — Пение мантры ОМ с простукиванием зоны почек 22:03 — Брюшные манипуляции: быстрое Капалабхати и Наули 25:33 — Динамическое дыхательное упражнение с приседаниями 28:32 — Блок прогибов: Бхуджангасана, Шалабхасана, поза Зайца 32:02 — Серия планок для укрепления мышц кора и Пашчимоттанасана 35:43 — Боковые планки (Васиштхасана) и Паригхасана 38:05 — Сарпасана и компенсация 39:20 — Цикл треугольников: Уттхита и Паривритта Триконасана 44:01 — Техника ступенчатого включения Мула бандхи (30%, 60%, 100%) 49:17 — Джану Ширшасана, скрутка и Маричиасана I (на обе стороны) 59:05 — Гомукхасана с захватом рук и наклоном 01:04:17 — Уштрасана (поза Верблюда) и компенсация 01:06:25 — Нюансы перевернутых поз: безопасная Випарита Карани у стены 01:10:09 — Пранаяма Нади Шодхана (Самавритти 5:5:5:5) 01:16:22 — Подготовка к Шавасане и отстройка положения поясницы 01:18:18 — Шавасана под звучание тибетской поющей чаши 01:29:00 — Выход из расслабления и завершение практики АКАДЕМИЯ ЙОГАТЕРАПИИ доктора Евгения Трубина (г. Пермь) Научный и доказательный подход к здоровью на стыке медицины и йоги. ОБУЧЕНИЕ И АКТУАЛЬНЫЕ КУРСЫ: Очный курс: vk.cc/areNSD Онлайн курс: vk.cc/curlyK 🌐 НАШИ ОФИЦИАЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ: -https://vk.com/academy_yoga студия йоги и йогатерапии -https://vk.com/kursy_yogi_59 группа курса преподавателей -Личная страница https://vk.com/dzhishnu • youtube: https://www.youtube.com/@Dzhishnu • Дзен: https://dzen.ru/id/5fb58472492a465edcb486da • Телеграм: https://t.me/yoga_therapy_academy • Рутуб: https://rutube.ru/channel/24505047 • Max: https://max.ru/channel_yoga_therapy_academy