Развитие толерантности к стрессу при депрессии: методы заземления и отвлечения в рамках диалектич...

В этой презентации наш преподаватель, доктор философии Деннис Ханнон, рассказывает о случае Джеки, клиентки с депрессивными симптомами. В этом видео доктор Деннис Ханнон объясняет, как преодолеть негативный внутренний диалог и управлять межличностными конфликтами, используя навыки толерантности к стрессу в рамках ДБТ (диалектической поведенческой терапии). Вот некоторые основные моменты, которые мы выделили из видео: Техники заземления призваны переключить внимание с неэффективных мыслей на внешние раздражители. Навыки отвлечения включают в себя такие виды деятельности, как ходьба, рисование или уборка, чтобы размять тело и отвлечься от негативных мыслей. Навыки самоуспокоения и радикального принятия могут использоваться вместе с межличностной эффективностью для управления межличностными конфликтами. Повысьте свой уровень клинической практики с помощью Академии психотерапии! Наша платформа электронного обучения, разработанная специально для специалистов в области психического здоровья, предлагает практические советы, стратегии и кредиты на повышение квалификации. Присоединяйтесь к нам сейчас и улучшите свои навыки. Нажмите здесь, чтобы посмотреть полное видео: https://psychotherapyacademy.org/section/distress-tolerance-for-depression-dbt-grounding-and-distraction-techniques/?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=CC0508 Узнайте больше о ДБТ при депрессии и получите 1,5 кредита за повышение квалификации: https://psychotherapyacademy.org/courses/dbt-for-depression-the-case-of-jackie/?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=CC0508 Посетите наш веб-сайт Psychotherapy Academy: Therapy Pro: Plus, чтобы узнать о практических стратегиях и получить экспертное руководство на основе реальных клинических случаев: https://psychotherapyacademy.org/therapy-pro/?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=CC0508 #DBT #Депрессия #НавыкиДБТ #Принятие #ТолерантностьКСтрессу