Как правильно поднимать руку

Посмотрите видео выше. В нём я рассказываю, почему у многих болит трапеция- и как включить лопатку, чтобы она перестала болеть. Когда лопатка работает правильно, рука поднимается по-другому, и трапеция не берёт на себя чужую нагрузку. Боль уходит. Но это только один пример. У многих болят лопатки, поясница, шея, спина. И у каждой- своя причина. На диагностике я сначала смотрю тело целиком. Стопы, таз, поясницу, грудной отдел, шею. Нахожу, где перекосы и зажимы. Потом мы расслабляем зажатые мышцы. Затем делаем новые движения- упражнения, которые подобраны под особенности именно вашей осанки. И вы сразу чувствуете результат: уходит боль, выравнивается осанка, подтягивается живот. Это не общие упражнения из интернета. Это работа с вашим телом. И результат виден с первого занятия. Что даёт диагностика: Я смотрю ваше тело. Нахожу причину болей. Расслабляем зажатое. Делаем новые движения. Подбираю упражнения под вашу осанку. Вы уходите с пониманием, что делать, и с первым результатом. Что даёт онлайн-группа «Прощай, боль НАВСЕГДА»: В группе мы работаем глубже. Я слежу за техникой каждой- потому что результат зависит от того, насколько правильно вы делаете упражнения. Уходят боли в спине, лопатках, пояснице, шее. Живот подтягивается. Осанка выравнивается. Тело меняется. Мест всего 7. Подход индивидуальный. 👉 Записаться на диагностику: https://facegalina.taplink.ws/p/free/ 👉 Узнать про группу «Прощай, боль НАВСЕГДА»: https://facegalina.taplink.ws/p/e716a7/ Жду 💛