Смех - лучшее лекарство. Исследования профессора Ли Берка

Исследования профессора Ли Берка доказывают, что смех укрепляет иммунитет, снижает стресс и помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. В экспериментах с пациентами, смотревшими комедии, повторные сердечные приступы были в 5 раз реже, чем у группы без юмора. Смех стимулирует выработку эндорфинов, блокирует гормоны стресса и увеличивает количество иммунных клеток. Профессор рекомендует 30 минут смеха 3-4 раза в неделю для улучшения здоровья.