Баланс значимости. Как поднять свою значимость в отношениях?

Баланс значимости в отношениях — это равное чувство ценности, любви и уважения между партнерами. Нарушение баланса часто связано с глубинными проблемами, а не только с поведением. Признаки дисбаланса: обесценивание действий, дисбаланс похвалы и критики, нарушение границ, чрезмерный контроль. Чтобы сохранить баланс, важно: 1) не жертвовать своими принципами, 2) не искать подтверждения значимости только в партнере, 3) открыто обсуждать потребности, 4) избегать манипуляций и контроля. Здоровые отношения строятся на взаимном выборе, а не на долге. Если партнер не ценит ваши усилия — задумайтесь, стоит ли вкладываться в такие отношения.