Мастер-класс «Бессоница, нарушения сна. Практические способы восстановления биоритмов"

Когда в последний раз вы погружались в эмоционально-спокойный сон? 😴 Десятилетиями люди готовятся ко сну на автомате, не замечая важных моментов, которые приводят к негативным последствиям во сне и при пробуждении. А кто-то и вовсе ночами не спит, ищет себе занятие, переживает и грустит до самого утра Бессонница стала вашим «другом»? Пора с ней прощаться. Эта компания не для вас 😑 С нами вы освоите практики, которые помогут настроить нервную систему и приведут к правильной подготовке ко сну, то есть: 🟢Расслабиться 🟢Снять негативные переживания 🟢Прийти к эмоциональному успокоению 🟢Физическому расслаблению мышц ⭐️ Это позволит вам погрузится в эмоционально – спокойный сон, который даст: 🔴Здоровье 🔴Активность 🔴Эмоциональное спокойствие 🔴Уверенность 🔴Хорошую память 🔴Желаемую физическую форму Ведущие и авторы Методов, психологи: ⭐️ Алиев Хасай Магомедович ⭐️ Алиев Ален Хасаевич ⭐️ Алиева Шейла Хасаевна ⬇️⬇️⬇️ МК «Бессонница, нарушения сна. Практические способы восстановления биоритмов» ____________________ 🗓️ 31 октября 2026 г. в 19.00 (МСК) 📺 Онлайн в Zoom 🎥 Бессрочный доступ к записи в личном кабинете _____________________________ Контакты Шейлы Алиевой: ✉️ Почта - 9037775641@mail.ru 📲 Тг канал - https://t.me/sheila_alieva 🔵 МАХ - https://max.ru/join/sH15HFlfKYFkkjIgaUWOHctX64qMB8rXfs7tdNlWpvQ 👩💻 Сайт - http://sozidaj.ru/