Дыхательная практика - довыдохи

Это возможность попробовать один из инструментов телесной саморегуляции, понаблюдать за своим дыханием, почувствовать тело и немного замедлиться. Я соединяю в своей работе знания клинической психологии и опыт преподавания йоги. Для меня важно работать не только с мыслями и переживаниями, но и с тем, как эмоциональное состояние отражается в теле. Если вы давно думаете о терапии, но пока не решаетесь сделать первый шаг, начните со знакомства на индивидуальной терапевтической встрече. Записаться на консультацию или курс https://wa.me/79147115729