РАССЛАБЛЯЕМ ТЕЛО ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ | релакс для спины

Мягкая практика с акцентом на мобильность спины и снятие напряжения с ног. Идеально для завершения рабочего дня и расслабления после длительного сидения. Удобные зарядки и тренировки для расслабления, гибкости и мобильности – каждую неделю в RELAX CLUB! Присоединяйся !! https://web.tribute. /oRH RuTube https://rutube.ru/channel/56787562/ Больше видео в плейлистах: Растяжка, мобильность: https://www.youtube.com/playlist?list=PLr2vXGifheq26P0IfEhBURCQeLl6Q8Wr- Силовые тренировки https://www.youtube.com/playlist?list=PLr2vXGifheq1pPOyyq04cRA7JpndeJUjL Тренировки для спины https://www.youtube.com/playlist?list=PLr2vXGifheq1VOYMCCb5kOoJB4t2dGFFC Зарядки https://youtube.com/playlist?list=PLr2vXGifheq1_j7tK7k2z1UaWlHRZSm6p&si=RAn4YQZI10KCRW2D