Изучая главные вопросы жизни с Энди Паддикомбом: зачем медитировать?

В этом эпизоде сооснователь Headspace Энди Паддикомб — всемирно известный эксперт по медитации и бывший буддийский монах — отправляется в Юту на короткую прогулку вокруг озера Пауэлл и обсуждение цели медитации. Подпишитесь на канал Headspace: https://www.youtube.com/channel/UC3JhfsgFPLSLNEROQCdj-GQ #Headspace #ЗачемМедитировать #Медитация Узнайте больше в приложении Headspace: App Store: https://apps.apple.com/us/app/headspace-meditation-sleep/id493145008 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android&hl=en_US Посмотрите Headspace онлайн! Вебсайт: https://www.headspace.com/ ....................................................................................................................... Освойте основы медитации и осознанности с подпиской на Headspace. Вы получите доступ к сотням управляемых медитаций: от коротких мини-медитаций для тех случаев, когда у вас мало времени, до отдельных сеансов для дополнительной практики осознанности в течение дня и сотен сеансов для решения самых разных задач, от снятия стресса до улучшения сна. Разработаны, чтобы помочь вам на вашем пути к медитации.