Интуитивная разминка 5 - Карта движений - Плечевой пояс

Продолжаем цикл видео "интуитивная разминка" и создание детализированной карты движений в мозге. В этом видео мы задействуем плечевой пояс - плечи/грудино-ключичную область и лопатки. Данные базовые упражнения улучшают кровообращение и качество нейромышечной связи мозг-тело. Имея в арсенале большое разнообразие движений и понимание возможностей вашего тела, при интуитивном подходе вы сможете давать организму значительно больше. Весь цикл интуитивной разминки можете посмотреть в плэйлисте "даижение". Также сейчас мы проводим исследование. В рамках него вы можете получить бесплатную онлайн диагностику мозга и нервной системы. Для этого необходимо подписаться на инстаграмм аккаунт и написать там в личные сообщения о своем желании участвовать в исследовании. #движение #тело #плечи #плечевойсустав #разминка #любовьксебе #больвплече #больвспине #мобильность #подвижность #тренировкадома