5 признаков, что тревога уже управляет тобой

Тревога встраивается незаметно. 5 признаков – пройди честно. Если три и больше – она давно за рулём. Чек-лист: 1) избегаешь, 2) сканируешь тело, 3) тишина пугает, 4) утро с напряжением, 5) считаешь это нормой. Видео без продажи. Сохрани, перешли тому, кто может узнать себя. Иногда увидеть проблему – уже первый шаг. ТАЙМКОДЫ 0:00 Тревога маскируется 0:30 Избегаешь 2:00 Сканируешь тело 3:30 Тишина пугает 5:00 Утро с напряжением 6:30 Считаешь нормой 8:00 Сколько у тебя? Записаться на бесплатную консультацию: https://t.me/Anar_Akmedov http://vk.me/anar_akmedov #тревога #паническиеатаки #апатия #страх #стресс #КПТнепомогает #антидепрессанты #бессонница #мысли