Как активировать кислородный обмен веществ?

☝В своей деятельности я уделяю большое внимание вопросам правильных движений, правильной формы тела, правильного обмена веществ. ☝Хочу рассказать вам о том, что нужно активировать в себе кислородный обмен веществ, а углеводный и жировой - сокращать. ☝Именно кислородный обмен веществ помогает организму поддерживать правильный вес и правильную форму тела. Каким образом мы можем активировать кислородный обмен веществ? ☝Средствами физической культуры - правильными движениями и упражнениями. ☝Мы должны тренировать в себе двигательные единицы формы, которые потребляют кислород, а не силы и скорости, которые потребляют глюкозу. Обычно в спортзалах и в фитнес-центрах, люди тренируют в себе силу и скорость, запуская неправильный обмен веществ. Правильно тренировать двигательные единицы формы, с помощью специальных нейрофизиологических упражнений. ☝Я работаю в данном направлении и создаю комплексы упражнений, которые активируют двигательные единицы формы. Все движения согласованы с правильным сужением и расширением туловища - а это основа дыхания и потребления кислорода.