Почему мозг настроен против тебя.

В этом видео — разбор того, что Альфред Адлер видел задолго до того, как нейробиология подтвердила его правоту: почему зависимость — это не слабость характера, а стратегия выживания, которую твой мозг выбрал за тебя. Почему сила воли отключается именно в тот момент, когда она нужнее всего. Почему стыд толкает тебя обратно в петлю. И как выйти из неё, не разрывая. Это будет неприятно. Но это будет честно. Смотри до конца — финал изменит то, как ты смотришь на свою «слабость». #психология #зависимость #силаволи #нейробиология #адлер #привычки #мозг #эмоции #осознанность #саморазвитие