Доктор Пол Мейсон, 4 из 4: Жидкие масла обладают окислительными свойствами! Получайте масла и жир...

Часть 4 из 4: Доктор Мейсон о пользе солнечного света и полезных жиров В своем интервью для подкаста Human Performance Outliers доктор Мейсон подробно рассказывает о новых проблемах окисления жидких масел, включая добавки с рыбьим жиром и даже оливковое масло. Омега-6 жирные кислоты не оказывают негативного влияния на здоровье в условиях низкой воспалительной активности! Ключевой момент — избегать окисленных масел и жиров, получая их из пищи, например, дикого лосося, говядины травяного откорма и яиц от кур свободного выгула. Оригинальная ссылка на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=k06Z69dXEZI