МФР разминка

🔥Универсальная разминка перед тренировкой и заминка после🔥 Также подойдёт как отдельная зарядка утром или перед сном😉 Рекомендую делать её самостоятельно своим клиентам до нашего онлайн занятия🌸 Чтобы на самом занятии заниматься уже целевыми упражнениями, где нужен мой тренерский контроль💪🏻 Сейчас есть свободные окошки на 40-минутные онлайн занятия, на которых мы успеваем эффективно поработать😎 В карусели пару отзывов на такие тренировки Для записи на занятия пиши в личные сообщения ❤ #здоровьеспины #функциональныетренировки #осанка #безболивспине #тренеронлайн