Как научиться реальным отношениям?

Узнайте, как развивать реальные, а не иллюзорные отношения через осознанную практику добродетелей: смирения, терпения, сострадания. Обсуждаются нейронные связи, формирующие характер, и эксперименты, показывающие, как привычка к негативу разрушает семьи. Практические задания: проанализируйте свои автоматические реакции и замените их на добрые качества, наблюдая за собой и получая обратную связь от близких.