3 ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ МОЗГА | Правильные жиры, вода и ассиметричные упражнения | Советы Биохакера

Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания: https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_ Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: https://www.metelitsaclub.ru/keysandclub?utm_source=youtube_ Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube = = = = Заходите на 👉 https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. Безоплатный авторский онлайн-семинар Life-практикум 3.0 https://nikitametelitsa.ru/health?utm_source=youtube Полный Курс по Питанию. Реши проблемы с рационом раз и навсегда: https://biofed.ru/biohacker?utm_source=youtube = = = = Как правильно поддерживать здоровье своего мозга? Почему мозгу необходимы правильные жиры, такие как Омега 3? Сколько нужно и какой воды выпивать в течении дня для здоровой работы мозга. Какие ежедневные упражнения необходимо выполнять для здоровья и омоложения мозга. Это и многое другое в этом видео! 00:00 – О чем будет это видео 00:10 – Основные правила здоровья мозга 00:40 – Правильные жиры для работы мозга 04:35 – Достаточное количество воды для мозга 06:31 – Изучать что-то новое 07:53 – Асимметрические упражнения для мозга = = = = Читайте полезную информацию в других соц сетях: 👉 Заходите в мой Instagram, я там каждый день выкладываю ценные рилсы: https://www.instagram.com/n_metelitsa/ 👉 Вконтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind = = = = 👀 Смотрите больше полезных и интересных видео: 1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s 2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA 3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ 4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko 5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM #Мозг #Жиры #Биохакер #Омега #Упражнения #Вода #ЗдоровьеМозга #Здоровье #Изучение #Биохакер #Биохакинг