3_лучших_упражнения_для_глаз__восстановление_остроты_зрения

3 эффективных упражнения для глаз: 1) тренировка целиарной мышцы для улучшения остроты зрения (чередование взгляда на близкий и дальний объект), 2) массаж глаз для улучшения кровоснабжения сетчатки и снижения внутриглазного давления, 3) комплекс для расслабления глазодвигательных мышц (движения глазами + массаж). Упражнения помогают при близорукости, дальнозоркости, астигматизме и повышенном давлении.