Концепция Йоги смеха

Йога смеха — это методика, разработанная доктором Маданом Катари, которая помогает улучшить здоровье, повысить уровень счастья и способствовать миру через смех. Смех укрепляет иммунитет, снижает стресс, обогащает организм кислородом и способствует выработке эндорфинов. Практика доступна всем, не требует специальных условий и объединяет людей разных культур. Йога смеха уже популярна в 106 странах и помогает создавать позитивную атмосферу в группах, улучшая качество жизни участников.