СЫРНЫЙ ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ! СБИВАЕТ ВЫСОКИЕ САХАРА! Готовим каждый день, невероятный эффект!

Записаться на личное общение со мной - stimulusmax@gmail.com Для связи - stimulusmax@gmail.com #еда_диабетика #рецепты #хлеб #кекс #диабет #макс_стимул #диабетик СЫРНЫЙ ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ! СБИВАЕТ ВЫСОКИЕ САХАРА! Готовим каждый день, невероятный эффект! Сегодня мы приготовим очень вкусный сытный сырный Кето кекс. Для этого нам понадобится 150 грамм миндальной муки, 50 грамм кокосовой муки, 1 чайная ложка псилиума, 1 чайная ложка разрыхлителя. 5 грамм приправы из вяленых томатов, базилика и чеснока. Перемешаем и наша сухая смесь готова. Теперь возьмём 3 яйца ,100 грамм сливочного масла, у нас домашнее, меньше 80% жирности не используем. 1 столовую ложку стевии с эритритолом. 100 грамм 10% сметаны. И взобьем миксером или блендером до однородности. Далее нам понадобится 150 грамм твердого сыра, у нас Рамзес , можно любой. Половину порежем небольшим квадратиком и отправим в муку. А другую половину натрем на мелкой тёрке и добавим к яйцам. Перемешаем. Так как кекс сырный, будем использовать ещё 150 грамм брынзы. Можно заменить на творог,но чтобы он был сухой, хлопьями. Порежем брынзу квадратиками и перемешаем с мукой. Далее возьмём 50-70 грамм оливок черных и зелёных. Порежем их кольцами и отправим в жидкую смесь, и 20 грамм клюквы. Перемешаем. Соединим обе массы, тесто получилось густое. Выложим в силиконовую форму, разравняем и поставим в духовку на 50 минут при температуре 180°. Прошло 50 минут, наш кекс готов. Переложим на решетку, пусть остынет. Затем порежем на порционные кусочки. Во всей порции получилось 3,7 хе. Мы порезали на 10 частей, по 0,37 хе в каждой. Вы не представляете какой он вкусный, чем-то похож на пиццу, любители сыра обязательно его оценят. Делайте и будете довольны. Сырный кекс! 150гр.миндальной муки(1.5ХЕ) 150гр.брынзы 150гр.тв.сыра(0.5ХЕ) 100гр.слив.масла 100гр.сметаны10 %(0.5ХЕ) 50-70гр.зелен.и черн.оливок 50гр.кокосовой муки(0.95ХЕ) 20гр.клюквы(0.05ХЕ) 5гр.приправы из вялен.томатов, базилика и чеснока(0.2ХЕ) 3 яйца 1ст.л.стевии 1ч.л.разрыхлителя 1ч.л.псиллиума Муку, псиллиум, разрыхлитель, приправу, порезанные небольшими квадратиками брынзу и 75гр.тв.сыра хорошо перемешать, яйца взбить с маслом, стевией и сметаной, добавить клюкву, натёртый на мелкой тёрке твёрдый сыр(75гр.), порезанные кольцами оливки, перемешать и соединить с сухой смесью, выложить в силиконовую форму для кекса и поставить в духовку на 50мин.при температуре 180градусов, достать на решетку, остудить и порезать (получилось 10кус.) Итого : 3.7ХЕ 1кус.- 0.37ХЕ Приятного аппетита!