Классическое вращение.

178 подписчиков

12+
12+

4 просмотра

15 дней назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав

178 подписчиков

12+
12+

4 просмотра

15 дней назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
12+

4 просмотра

15 дней назад

В основе классического восточного поворота лежит гармония между изоляцией и движением в пространстве: Положение тела и осанка: Вращение всегда выполняется с подтянутым животом, опущенными плечами и ровной, вытянутой шеей. Копчик слегка направлен вниз, чтобы зафиксировать поясницу и избежать травм. Опора и шаги: Поворот обычно переносится на полупальцы. Шаги могут быть как широкими, так и узкими. Корпус собран в центр. Взгляд не теряет точку, а голова в постоянном движении.

Название:

Классическое вращение.

Категория:

Спорт