200 дней медитации меняют жизнь

200 дней медитации На прошлой неделе перевалило за 200 дней регулярной практики медитации. Т.е. я 200+ дней подряд без пропусков практикую медитацию и это достижение. От осознания таких чисел с одной стороны пробирает радость, но с другой – я абсолютно спокоен. Я не ставил себе цель или челлендж, что сколько-то дней я буду это делать. Но я медитирую каждый день. И, самое интересное, что за все 200 дней я ни разу не заставлял себя. Я просто беру и делаю. И это получается очень легко. Может завтра у меня не получится, по каким-то причинам. !!!Но как показала практика – чем больше препятствий, трудностей и ограничений в какие-то дни – тем больше необходимость именно в эти периоды находить время для медитации. Иногда кажется что в практике я нахожусь на начальном уровне. По этому поводу возникает грусть – замечаю. И по происшествии всего этого периода есть ощущение, что медитация стала не просто ежедневным ритуалом.  Она стала как будто частью жизни. И я вижу как это влияет на различные аспекты моей жизни. Я не знаю до конца зачем. А ответы, которые приходят на вопрос «Зачем» иногда пугают. Но я знаю и верю, что мне туда. И если вам интересно, я вас приглашаю присоединиться к каналу, где я расказываю про медитацию, провожу эфиры и делюсь своим опытом практики. Есть определенные изменения. Об их поделюсь позже.