gym vlog 🏋🏼♀️🍓 как составить тренировку на низ & мой путь в зале

🦋🌶️🌟 в этом видео покажу свои новые тренировки на ягодицы (аж две!!), расскажу, как составить тренировочный план, вместе сходим на пилатес в spicy студию & поболтаем про мой путь в зале приятного просмотра!!! 🩷